心の好転反応
昨晩はインフィニティブレス(無限呼吸)
パート2の瞑想会でした。
(ブログまで、ピラミッドになりました。)
今日は起きてから好転反応がおき
そのプロセスは、正直つらかったです。(涙)
クレンジング・リアクション(好転反応)は、
ボディーワークだけで起こるのではなかったのですね〜。
どうしてこんなに、心が重いのだろう〜と思いながら、
からだに触れると、みぞおちから喉のあたりまで
(まさにハートクリアーのセッションのところですね)
が、かたくなっている。
分離感、孤独感、自信のなさ、あせり、言葉にすると
そんな諸々の「固まり」が、たまっていて苦しい。
昨日今日のものではなく、深いところからの「固まり」が、
解放されたくて出てきているようでした。
昔の記憶や感情ともつながりながら、
涙と共にクリアーにしつつ、
主に、喉とみぞおちのチャクラのクレンジング。
気づきも深まって、今は穏やかな気分です。
その後は、おもしろいもので
コミュニケーションを閉ざしていたものがとれて、
しゃべるは、電話するは、メールするはで大忙し。
今朝からずっとぶっきらぼうだった私はどこへ〜。
「この瞑想は、チャクラを調和させ、一つに統合していくプロセスの
始まりになっていく。」と説明していますが、
まさにその為のクレンジングを、身を以て体験させて頂きました〜。
ここで、一句。
暗闇も通り抜ければ、慈悲の道
のりこ 作
パート2の瞑想会でした。
(ブログまで、ピラミッドになりました。)
今日は起きてから好転反応がおき
そのプロセスは、正直つらかったです。(涙)
クレンジング・リアクション(好転反応)は、
ボディーワークだけで起こるのではなかったのですね〜。
どうしてこんなに、心が重いのだろう〜と思いながら、
からだに触れると、みぞおちから喉のあたりまで
(まさにハートクリアーのセッションのところですね)
が、かたくなっている。
分離感、孤独感、自信のなさ、あせり、言葉にすると
そんな諸々の「固まり」が、たまっていて苦しい。
昨日今日のものではなく、深いところからの「固まり」が、
解放されたくて出てきているようでした。
昔の記憶や感情ともつながりながら、
涙と共にクリアーにしつつ、
主に、喉とみぞおちのチャクラのクレンジング。
気づきも深まって、今は穏やかな気分です。
その後は、おもしろいもので
コミュニケーションを閉ざしていたものがとれて、
しゃべるは、電話するは、メールするはで大忙し。
今朝からずっとぶっきらぼうだった私はどこへ〜。
「この瞑想は、チャクラを調和させ、一つに統合していくプロセスの
始まりになっていく。」と説明していますが、
まさにその為のクレンジングを、身を以て体験させて頂きました〜。
ここで、一句。
暗闇も通り抜ければ、慈悲の道
のりこ 作
by awakeningarts
| 2008-06-05 23:23
| 法子ブログ
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