2018 夏の元気プロジェクト 音声&詳細

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「ああ〜しんど」「よっこらしょ」「ふう、つかれた」
そんな言葉がつい口から出、その頻度もだんだん高まってくる中、

「しんどいって言うから余計にしんどくなるんだ!」と言われ、反省し、
ああ〜しんど」と言いそうになったら即「ああ〜げんき」に変えている最近の私です。

身体の意識KUは、私の言うことをしっかり聞いていますからね。

今年前半の、ぐうっと気力が落ち込みがちだった日々。後半はそれを繰り返さないよう、意識的に気持ちを変えていく始まりになることを願って、「夏の元気プロジェクト」を始めることにしました。

といっても、そんなに頑張らないで、身体の声をきいてケアをして、かつ振り回されすぎないように、意識がきちんと指揮をとる。「フナの基本その1」って感じですね。

ニュースレターでお知らせをお送りしましたが、より詳しい内容とサンプルの音声をこちらWeeblyのページにのせました。

一つ前のブログのポール&ジェームズの歌声にもすっかり元気づけられ、ふと自然に鼻歌が出るようになってきました。笑顔で元気に暮らせるのが、何よりだなとつくづく思う2018年の夏です。

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by awakeningarts | 2018-07-13 00:36 | Trackback | Comments(0)
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