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からだの内から外から自然に

今日買い物にいって、ふと以前から気になっていた「植物性乳酸菌ラブレ」を買って飲んでみました。5月の流感騒ぎのときに、免疫力を高めるのに良いと何かで読んでいたのを、ふと思い出したのでした。京都のお漬け物「すぐき」に含まれるこの乳酸菌のラブレ菌は、腸の働きも整えてくれるので、しばらく飲んでみようかと思ってます。普通に販売されてる他の飲み物のような、甘味料やら酸味料やらといったものは入ってないので(お砂糖も入ってない)安心で、何よりおいしかったです。

もう一つ夏のおすすめーウィッチヘーゼル(ハマメリス)を夏になると化粧水として使っています。へちま水も自然でよいのですが、もう一つ私にはたよりない感じだったのです。ウィッチヘーゼルは香がちょっとスモーキー?なことを除けば、お肌には良い感じです。カナダ(北米)ではよく使うみたいですね。
by awakeningarts | 2009-07-29 16:00 | 法子ブログ | Trackback | Comments(0)
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