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シンクロ瞑想の音声やレポートもBOXを使っていますので。再掲載いたします。(2021.06.30)

e-Learningは、ワークショップの録音を編集した音声をBOXというサービスを使ってお届けしています。

初めてBOXのサイトで「開始」をクリックすると、ビジネスプランの有料のページがでますので、上のindividualプランをクリックしてから、個人ユーザー(無料)でサインアップしてください。



皆さんそれぞれのパソコン、iPad、iPhone、スマートフォンの独自のBOXアカウントページにフォルダーが表示されます。こちらはパソコンのブラウザでの表示です。
(セルフヒーリングのBOXのイメージを使って説明しています。)

BOXの登録方法&e-Learningについて(再掲載)_e0115301_20555908.jpg

音声は内容毎に区切って編集しています。例えば今回の「内なる自己へ橋をかける」は全体で4時間の内容を、18のファイルに分けています。一度全体を聞かれた後は、瞑想だけしてみるなど必要な箇所を選んで繰り返して聞くことができます。

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音声に関連した説明の文章を、それぞれの音声が表示されるページで見ることができます。

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当日ホワイトボードに書かれた図、内容説明の図は、説明の図フォルダーに入っています。

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2019.09.02 追加
2018夏の元気プロジェクトから、参加者の皆さんもNote(シェアなどの文章)をアップロードして頂く試みを始めました。

各自がNote (ペンと三本線マーク)を書いて、プロジェクト内の「Share シェア」ホルダーに
アップロードして頂くと、プロジェクトに参加されてる方皆さんが読めて、コメントが書けるようになっています。右上の「共有」の左にあるコメントマークをクリックすると、コメントコーナーが開きます。



e-Learning はいつでもどの内容でも参加頂けます。
こちらは現在(2019.9.1)進行中です。

・内なる自己への橋をかける
・セルフヒーリング
・自己尊重/セルフイメージ
・自然な自己とつながる(フナ3つの自己)
・内なる扉を開く(瞑想/イマジネーション)

詳しくはe-Learningのページをご覧ください。

お問い合わせもお気軽にnikoniko@gol.comまで。




夏の浄化のシンクロ瞑想〜「夏越の大祓」の日に_e0115301_18552414.jpeg


春分と夏至の日には、ストーンサークルにて儀式や瞑想を行い、
多くの方から興味深い体験レポートを頂きました。

今回は「内なる世界」を広げるさらなる冒険を楽しみ、
水とエネルギーを使った浄化を行います。
初めての方も大歓迎です。

*エネルギー・ボディをリフレッシュする。
*自然の癒しのエネルギーを使ってワークする練習をする。
*デバイス(コンピューターやスマフォ)の代わりに、自然のエネルギーと再びつながる。
*内なるビジョンをクリアーにし、集中力を高める。

日時:6月30日(水)お好きな時間に瞑想なさってください。
前日に瞑想の文章をお送りします。
参加費:1.000円

「水の浄化のエクセサイズ」の部分のみ、誘導の音声(6分)があります。
音声もご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。
参加費:+500円になります。
(2018年のe-Learning セルフヒーリングの中の瞑想です。

いらないエネルギーは洗い流して、すっきりと夏が迎えられますように!





シンクロ瞑想って何だろう?と思われてる方に、詳しくご紹介させて頂きます。

synchronize 同時性を持たせる 同調(同期)させるという意味の
シンクロナイズド・メディテーションの略です。

ご自宅やお好きな場所から参加頂ける瞑想の集いです。
場所はご自宅に限らず、皆さん様々な場所で瞑想されているようです。
季節の良い時は自然の中や公園など、家では集中できないので車の中でされたり、日本以外の国からの参加もあったりします。

誘導瞑想の音声をダウンロードして、同じ音声を聞きながら瞑想する時と、
文章を予めお送りする場合、音声は使わずに「おきてくることにまかせる」ことを大切にし瞑想をする時とがあります。

時間がきたら各自で瞑想を始めていきます。始めた頃は時計とにらめっこして、一分でも遅れたらいけないと思ってやっていましたが、回を重ねるにつれ時間はあまり気にしなくても大丈夫、ということがわかりました。
*外出中の場合は、その時におられる場所でできる範囲でチューニングをあわせて、後で落ち着いてから瞑想するとよいようです。

最近は文章を使って、時間は自由に、各自で瞑想する事が多いです。(2021.06)

瞑想の後、フォーラム/BOXでシェアを行っています。
(シェアするしないは、もちろん自由です)メールでお知らせ下さる方もいらっしゃいます。

皆さんのシェアから、気づかされることがたくさんあり、
同じ瞑想をしていても、バラエティに富んだ体験になることに驚かされます。




 夏至の瞑想〜法子体験記は、BOXのフォルダーに移動しました。(06.28)


夏至のシンクロ瞑想ーハイハートのダイヤモンドを活性化する_e0115301_21015595.jpg

夏至ーハイハートのダイヤモンドを活性化する

今回もストーンサークルにて夏至の儀式、そして内なるワークを行います。

日時:6月21日(月)お好きな時間に

*文章でインストラクションをお送りします。

次回は6月30日(水)夏の浄化~夏越しの祓え


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